تبلیغات
فایل مهندسی - معرفی و دانلود فایل کامل درمان یبوست، کاهش چربی دور شکم و پیشگیری از دیابت با رژیم غذایی جادویی

درمان یبوست، کاهش چربی دور شکم و پیشگیری از دیابت با رژیم غذایی جادویی

  • درمان یبوست، کاهش چربی دور شکم و پیشگیری از دیابت با رژیم غذایی جادویی
    درمان یبوست، کاهش چربی دور شکم و پیشگیری از ابتلا به دیابت با رژیم غذایی جادویی
    دسته: آزمون ارشد
    بازدید: 2 بار
    فرمت فایل: pdf
    حجم فایل: 552 کیلوبایت
    تعداد صفحات فایل: 30

    قیمت فایل: 19,000 تومان

    پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.

    پرداخت و دانلود

    درمان یبوست، کاهش چربی دور شکم و پیشگیری و کنترل دیابت با رژیم غذایی جادویی

    خصوصیات کتابچه حاظر:

    1) بر پایه علم پزشکی بوده و از منابع موثق دراین زمینه استفاده شده است.

    2) بر روی گروه های مختلف تست شده است.

    3) مناسب برای کسانی که قصد دارند چربی دور شکم را سریع از بین ببرند.

    4) مناسب برای افراد دارای بیماری دیابت یا قند آن ها لبه مرز است

    5) مناسب برای افراد دارای یبوست که از دارو برای نرم شدن شکم استفاده می کنند.

    6) دارای برنامه غذایی بسیار منحصر به فرد و خاص.

    7) معرفی چند محصول منحصر به فرد با کالری منفی

    مقدمه :

    در سال های اخیر چاقی و اضافه وزن به یک معضل جهانی تبدیل شده و اکثر کشورهای دنیا بخصوص کشورهای درحال توسعه با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند. چاقی عامل به وجود آمدن بسیاری از بیماری ها خطرناک از جمله بیماری های قلبی و عروقی، انواع سرطان ها، دیابت و ... است. کاهش وزن حتی در حد 3% می تواند خطر بیماری قلبی عروقی را  در حد معنی دار کاهش دهد. افزایش نمای شاخص بدن بین 25 تا 30 کیلوگرم بر متر مربع بدن با دو تا چهار سال کاهش عمر همراه است. مداخلاتی نظیر تغییر سبک زندگی، مصرف دارو و بعضی اوقات جراحی می تواند منجر به کاهش وزن گردد. چالش های زیادی برای تعیین روش کاهش وزن که در دراز مدت موثر باشد وجود دارد. اکثر افراد چاق، کالری بیشتری نسبت به مقدار مورد نیاز خود مصرف می‌کنند. احتمالاً ترکیب رژیم پرکالری و عدم فعالیت جسمانی منجر به همه‌گیری (اپیدمی) چاقی در جهان شده است و این مشکل در کشور عزیزمان هم اپیدمی است.

    فهرست مطالب موجود در کتابچه:

    مقدمه

    بیان مسئله

    تعریف چاقی

    تعریف دیابت

    تعریف یبوست

    کدام غذاها بدون فیبرند؟

    کدام فیبر، لینت مزاج بهتری دارد؟

    انواع فیبرها

    کم فیبرترین و پرفیبرترین خوراکی ها

    نکاتی بسیار مهم برای کنترل و درمان کامل یبوست

    تاثیر مصرف مواد بر چربی دور شکم

    دلایلی که چربی شکم شما آب نمی شود

    معرفی یک ماده غذایی جالب و مفید برای لاغری

    مواد غذایی که شکم را کوچک می کند

    غذاهایی با کالری منفی

    نتیجه گیری

    رژیم به همراه کمی فعالیت بدنی ساده

    برنامه غذایی بسیار دقیق توام با نرمش صبحگاهی خانگی

    هر روز نرمش های زیر را بعد از بیدار شدن و در رختخواب انجام دهید

    صبحانه

    میان وعده

    ناهار

    شام

    نکته بسیار مهم

    انتظار واقع بینانه  از این برنامه غذایی و رژیم

    قیمت فایل: 19,000 تومان

    پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.

    پرداخت و دانلود


  • آخرین ویرایش:-
نظرات()   
   
majestichobo4070.jimdo.com
جمعه 13 مرداد 1396 08:22 ب.ظ
I just like the helpful info you provide on your articles.
I will bookmark your weblog and check once more here regularly.
I'm somewhat sure I will be told a lot of new stuff
right right here! Good luck for the next!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
آخرین پست ها

سازماندهی و انواع ساختار سازمانی سنتی و نوین..........چهارشنبه 12 مهر 1396

معرفی و دانلود فایل کامل پاورپوینت اقدامات و کمکهای اولیه..........جمعه 19 خرداد 1396

معرفی و دانلود فایل کامل پاورپوینت چشم انداز GIS در کشور کره جنوبی..........جمعه 19 خرداد 1396

معرفی و دانلود فایل کامل پروژه کارآفرینی شرکت تولیدی پنیر پرمایون (حامد طوس)..........چهارشنبه 3 خرداد 1396

معرفی و دانلود فایل کامل پروژه کارآفرینی طرح تأسیس شرکت تولید نرم افزارهای کاربردی..........چهارشنبه 3 خرداد 1396

معرفی و دانلود فایل کامل پروژه کارآفرینی شرکت تبلیغاتی آهسته گامان..........دوشنبه 1 خرداد 1396

معرفی و دانلود فایل کامل پروژه کارآفرینی پرورش ماهی قزل آلا..........دوشنبه 1 خرداد 1396

معرفی و دانلود فایل کامل گزارش کاراموزی آشنایی با سازمان ثبت احوال كشور..........پنجشنبه 28 اردیبهشت 1396

معرفی و دانلود فایل کامل دانلود تحقیق در زمینه سلول های بنیادی..........پنجشنبه 28 اردیبهشت 1396

معرفی و دانلود فایل کامل گزارش کاراموزی شركت آیدا الكتریك..........دوشنبه 25 اردیبهشت 1396

معرفی و دانلود فایل کامل گزارش کاراموزی مطالعه و بررسی مراحل تولید قطعات صنعتی..........دوشنبه 25 اردیبهشت 1396

معرفی و دانلود فایل کامل گزارش كارآموزی در پالایشگاه شركت نفت شیراز..........سه شنبه 19 اردیبهشت 1396

معرفی و دانلود فایل کامل درمان یبوست، کاهش چربی دور شکم و پیشگیری از دیابت با رژیم غذایی جادویی..........سه شنبه 19 اردیبهشت 1396

معرفی و دانلود فایل کامل گزارش كارآموزی ساختمان تجاری مسكونی در شهر كرج..........یکشنبه 17 اردیبهشت 1396

معرفی و دانلود فایل کامل گزارش کارآموزی کامپیوتر،شبکه..........یکشنبه 17 اردیبهشت 1396

همه پستها